Välkommen till Fit Foodie!

Vårt mål är att hjälpa dig må bättre och utvecklas till den bästa versionen av dig själv.

Det gör vi genom att på en rad olika sätt hjälpa dig anamma en mer hälsosam livsstil – genom föreläsningar, rådgivning och personliga möten.

Vi tar fram en individuell hälsoplan som är skräddarsydd efter din livssituation och dina behov.

VARFÖR ALKALISK MAT ÄR BRA:

✯ Förbättrad matsmältning och mindre gasbildning och uppblåsthet i buken.

✯ Förbättrad hudton, eftersom frön, nötter och dess oljor är rika på de essentiella fetter som ingår i matrisen av huden.

✯ Bättre minne, fokus och koncentration, då blodsockernivån tenderar att regleras under en längre tid.

✯ Större lycka, eftersom bl a fullkorn tillfredställer serotoninreceptorer i tarmen, vilket i sin tur bidrar till att höja humöret.

✯ Kraftigt förbättrade energinivåer, eftersom många av de mest alkaliska livsmedlen är långsamma kolhydrater och vegetariska proteiner, som hjälper till att hålla blodsockerbalansen mer jämn.

✯ Minskat sug efter socker, alkohol, kaffe och andra stimulantia.


    © 2018, Tiina Hälvä Fitfoodie